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1、寒湿的严重程度主要表现为寒邪入侵，湿邪停滞。这种现象有外生寒湿，即寒湿之源，来源于自然。另外还有内源性的，伤阳的，比如脾之阳，肾之阳，能使寒湿停止。

2、外感病主要表现为关节、骨骼疼痛，四肢不利活动，怕冷。当然，脏腑对外感疾病引起的寒湿也有一定的影响。内生寒湿主要见于畏寒。一摸四肢，病人四肢冰凉，还有腹痛、腹泻、顽固。

3、基本上吃进去的东西消化不了，原型就排出来了，或者水肿，比如下肢浮肿，都是体内寒湿的表现。

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