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1、高尔夫球肘又称肱骨内上髁炎，是由于肱骨内上髁炎肌肉附着点的劳损、劳损所致。

2、出现这种情况后，这个骨骼位置的肌肉附着点要充分休息，避免上肢和肘关节的活动。

3、如果继续移动，这个位置的肌肉会被进一步牵拉，劳损和损伤的症状会进一步加重，不利于愈合。

4、口服非甾体类抗炎止痛药，如洛索洛芬钠和双氯芬酸钠，可以减轻局部炎症和炎性疼痛。

5、此外，中成药，如活血止痛胶囊，应口服，以促进血液循环和炎症代谢产物的吸收。

6、还要贴活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、伤痛舒等改善局部循环，消肿止痛，热敷温水袋。

7、循环改善后，炎症性水肿可明显消除，有助于受伤部位的愈合。

8、避免受凉，因为受凉后，局部血液循环会变慢，炎症代谢产物堆积。

9、有条件的话可以保护好手肘，可以防止肌肉被过度牵拉，症状也会明显改善，可以增加恢复的速度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。